CORSI FITNESS
Migliora la tua forma fisica con i nostri corsi guidati da istruttori esperti
Allenarsi non significa solo sollevare pesi. Se stai cercando un’alternativa dinamica e stimolante alla sala pesi, i nostri corsi fitness sono la soluzione perfetta per te!
Allenamenti guidati da istruttori qualificati
Ambienti climatizzati e attrezzati per il massimo comfort
Iscrizione specifica per evitare sovraffollamenti
Adatti a ogni livello di preparazione, dal principiante all’avanzato
OGNI CORSO È PENSATO PER OFFRIRTI IL MIGLIOR EQUILIBRIO TRA DIVERTIMENTO, ALLENAMENTO E BENESSERE.
Pilates – Equilibrio tra forza e benessere
UN PROGRAMMA SU MISURA PER OGNI ESIGENZA
Il Pilates è l’allenamento perfetto per chi desidera un corpo forte, flessibile e armonioso. Attraverso esercizi mirati, migliora la postura, la tonicità muscolare e la mobilità articolare, riducendo il rischio di tensioni e dolori.
✅ Rinforza i muscoli profondi del core e migliora la stabilità
✅ Aumenta la flessibilità e la coordinazione
✅ Perfetto per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale
📅 Orari: Lunedì e Mercoledì – 12:30 – 13:20
Il Pilates non è solo allenamento, è un’arte di equilibrio tra corpo e mente. Vieni a provare la tua prima lezione gratuita e inizia a sentirti meglio fin da subito!
Body Tonic
ALLENAMENTO COMPLETO PER TONIFICARE TUTTO IL CORPO
l Body Tonic è un corso energico e completo che combina esercizi di resistenza, cardio e tonificazione muscolare. Perfetto per chi vuole modellare il proprio corpo, migliorare il metabolismo e aumentare la resistenza.
✅ Allenamento coinvolgente e dinamico per tutto il corpo
✅ Brucia calorie e migliora la tonicità muscolare
✅ Perfetto per chi cerca un mix tra aerobica e rafforzamento muscolare
📅 Orari: Martedì e Giovedì – 09:30 – 10:20
Ogni movimento conta! Se vuoi trasformare il tuo corpo con energia e divertimento, Body Tonic è il corso che fa per te!
Calisthenics
L’ARTE DEL CONTROLLO DEL PROPRIO CORPO
Il Calisthenics è un allenamento a corpo libero che unisce forza, controllo e agilità. Perfetto per chi ama le sfide e vuole migliorare la propria composizione fisica imparando a gestire il proprio peso corporeo con tecnica e precisione.
✅ Sviluppa forza muscolare, controllo e mobilità
✅ Perfetto per chi cerca un workout completo senza attrezzi
✅ Adatto sia a principianti che avanzati grazie alla progressione degli esercizi
📅 Orari: Martedì e Giovedì – 19:00 – 20:30
Non servono pesi per diventare forti. Il tuo corpo è la tua palestra. Accetta la sfida e scopri di cosa sei capace!
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Un allenamento completo per il tuo benessere
L’attività fisica è fondamentale, ma per ottenere risultati concreti e duraturi, puoi combinare i nostri corsi con:
Consulenza nutrizionale personalizzata con analisi corporea GRATUITA
Trattamenti di recupero e massaggi muscolari per migliorare il recupero post-allenamento
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